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현대병이라고도 불릴 정도로 요즘 많은 분들이 겪고 있는 병인 우울증을 2분도 안되는 시간으로 간단하게 확인 해볼 수 있는 자가진단 테스트 입니다. 검색을 하면 다양한 우울증 테스트가 있지만 오늘 제가 소개해 드릴 이 스트리닝 테스트는 병원에서도 사용이 될 정도로 아주 기본적인 ‘PHQ-9’ 테스트라고 합니다.
PHQ-9 테스트란?
국가건강검진에서도 활용하고 있는 우울증 성별도구 테스트(Patient Health Questionnaire-9)로 간단하게 우울증을 선별하고, 우울증의 심각도를 평가하기 위한 목적으로 만들어진 자가보고형 검사.
테스트를 진행하는 방법
9문항의 PHQ-9 테스트를 2주간 체크해봅니다.
점수는 1~3점까지이며, 체크 후 점수을 총 합하여주세요.
https://www.muan.go.kr/health/business/mental/depression_test
우울증 선별검사하기
우울증 선별검사하기
www.muan.go.kr
위의 PHQ-9 우울증 테스트 점수가 10점 이상일 경우,
전문적인 정신건강 전문가(정신과 의사, 상담사) 만나보는것이 좋다고 합니다.
여기까지 간단하게 우울증 테스트를 해볼 수 있는 PHQ-9 스트리닝 테스트였습니다.
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