전체 글201 나만의 유산균 제품 고르는 법과 유산균 먹어야 하는 이유, 먹는 방법까지 알려드려요 나만의 유산균 제품 고르는 법과 유산균 먹어야 하는 이유, 먹는 방법까지 알려드려요 안녕하세요, 리블리 썸머입니다^^/ 최근 우리나라는 식습관이 서구적으로 변화되면서 장 건강에 문제가 생겨 병원을 가시는 분들이 많아지는 추세입니다. "장 건강을 지키기 위해 '유산균'을 먹는다."라는 말을 많이 들어보셨을 텐데요, 막상 먹어보자니 '유산균'이 어디에 좋은지 효능을 잘 모르겠고, 시중에는 너무 많은 유산균 제품이 있으니 이 중 어떤 게 나에게 맞는지 고르는 게 어려우신 분들이 있으실 겁니다. 그래서 오늘은 제가 프로바이오틱스 유산균을 먹어야 하는 이유와 나에게 맞는 유산균 제품을 고르는 방법을 알려드릴게요! 끝까지 잘 읽으시면 앞으로 제품을 고르시는 데에 크게 어렵지 않으실 겁니다. 유산균이란? '프로바이오.. 2020. 11. 7. 매일 감아도 기름 지는 머리와 머리 감기 귀찮을 때 대처 법 매일 감아도 기름 지는 머리와 머리 감기 귀찮을 때 대처 법 안녕하세요, 리블리 썸머입니다^^/ 우리는 아침에 학교를 가기 위해 혹은 출근을 하기 위해 일찍 일어나 씻고 머리를 감습니다. 남성분들의 경우 대부분 머리카락이 짧기 때문에 머리를 감는 시간부터 말리는 시간까지는 짧으실 텐데요, 여성분들의 경우 머리 기장에 따라 감는 시간부터 말리는 시간까지 적게는 10분 허리 기장 이상으로 긴 머리를 소유하신 분들은 30분도 거뜬히 걸립니다. 머리카락은 길어질수록 관리하는 시간이 오래 걸리기 때문에 아침에는 꽤나 번거로운 존재가 되는데, 오늘은 머리가 기름진 원인가 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 머리가 기름진 이유 매일매일 감아도 오후가 되면 기름진 머리.. 머리가 기름진 이유는 불규칙한 생활습관과 땀.. 2020. 11. 6. 트위터 사용하는 법과 트위터 앱으로 새 계정 만들기 트위터 사용하는 법과 트위터 앱으로 새 계정 만들기 안녕하세요, 리블리 썸머입니다^^/ 요즘 많은 분들이 SNS를 이용하실 텐데요, SNS란 특정한 관심이나 활동을 온라인으로 공유하며 온라인으로 관계를 맺게 하는 서비스입니다. 우리나라의 인기 SNS는 인스타그램, 페이스북, 트위터, 틱톡이 있겠는데요, 오늘은 트위터의 계정을 만드는 법부터 특정 대상에게 메시지를 보내는 디엠(DM : Direct Mail) 기능과 SNS 계정을 마케팅 목적으로 사용하시는 분들이라면 필수로 사용하시는 트위터 알티 추첨기, 트위터 계정 삭제하는 법 등등.. 트위터에서 할 수 있는 기능 정보와 사용하는 방법들을 하나씩 알려드릴까 합니다. 그러기 위해서는 우선 계정을 만드는 방법부터 알아야 하겠죠? 저는 모바일로 트위터 사용을 .. 2020. 11. 5. 2020년 인싸용어 신조어 유행어 뜻 알려드려요 2020년 인싸용어 신조어 유행어 뜻 알려드려요 안녕하세요, 리블리 썸머입니다^^/ 방송 프로그램, 유튜브, SNS를 하다 보면 종종 내가 모르는 단어들이 많이 보일 때가 있습니다. 그럴 때 한 번씩 "이게 무슨 뜻이지..?"하고 궁금하실 때가 있지 않으신가요? 신조어란 10~20대 나이의 젊은 층 사람들이 사용하는 인터넷 용어인데 요즘은 '신조어'라고도 말하지 않고 '인싸 용어'라고 말한다 하네요. 한 번씩 자신의 인싸력을 테스트하기 위해 요즘 사용하는 신조어, 인싸 용어를 검색하시는 분들도 있으실 텐데 오늘은 2020년 가장 많이 사용된 신조어 뜻을 정리해봤습니다. 이 중에서 몇 개나 알고 있는지 테스트해보시면 어떨까요? 많이 알고 계실수록 인사라는 증거겠죠? 2020년 인싸용어 정리 빌런 : 어떤 .. 2020. 11. 5. 생리 피 생리혈 지우는 법과 지울 때 주의해야 할 점 생리 피 생리혈 지우는 법과 지울 때 주의해야 할 점 안녕하세요, 리블리 서머입니다^^/ 가임기 여성들은 임신을 하기 전 또는 폐경을 하기 전까지 한 달에 한번 월경(생리)을 하게 되는데요, 생리혈이 많이 나오는 날은 본인도 모르게 이불이나 바지, 의자에 묻기도 하는 불상사가 생길 때가 있으실 겁니다. 생리통도 짜증나는데 생리 피까지 묻는다면 짜증은 배가 되죠.. 쉽게 지워진다면 좋겠지만 혈흔이기 때문에 일반 오염물질이 묻었을 때와 다르게 쉽게 지워지지 않을뿐더러 제대로 지우지 못한다면 생리 피가 묻은 곳이 시간이 지나 변색이 되는 경우도 생깁니다. 아무리 생리대를 자주 갈아도 생리혈 양이 많이 나오는 날은 이런 사고들이 어쩔 수 없이 발생하게 되는데요, 오늘은 생리피를 지우는 방법과 지울 때의 주의사항.. 2020. 11. 5. 불면증 있을 때 지켜야 하는 수면 습관과 나의 '수면 빚' 테스트하는 방법 불면증 있을 때 지켜야 하는 수면 습관과 나의 '수면 빚' 테스트하는 방법 안녕하세요, 리블리 썸머입니다^^/ '불면증'은 요즘 현대인들에게 자주 나타나는 흔한 질환이 되었는데요, 스트레스가 심한 경우 우울증의 초기 증상으로 불면증이 나타날 수 있습니다. 많은 분들이 불면증이 있을 때 수면 패턴을 정상적으로 돌려놓기 위해 병원에서 수면제나 수면 유도제를 처방받아서 복용하실 텐데요, 약을 처방받아 수면 패턴을 돌려놓는 것은 나중에 수면이 원활하지 못해 불면증이 재발되었을 때 약에 대한 의존 확률을 높일 수 있습니다. 때문에 정말 필요할 만큼이 아니라면 '수면습관 교정'을 통하여 수면 패턴을 정상적으로 돌려놓는 것이 좋겠습니다. 불면증이 있을 때 지키면 좋은 8가지 수면 습관 가벼운 산책하기 오전~낮 가볍게.. 2020. 11. 4. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 34 다음
